Присоединяйтесь к нам:
28 Июня
09:34 
исправленный1.png

      

       разместить  

Рекомендации жителям территорий со сложной лесопожарной обстановкой

Сотрудники управления Роспотребнадзора по Красноярскому краю составили памятку для жителей территорий, с повышенной задымленностью воздуха, вызванной лесными пожарами. Во избежание неблагоприятного воздействия на здоровье продуктов горения, обострения хронических заболеваний и предупреждения острых приступов, следует уделять внимание профилактическим мероприятиям.

1. Избегать длительного нахождения на воздухе ранним утром, когда в воздухе находится максимальное количество смога.

2. Реже бывать на открытом воздухе.

3. Выходя на улицу людям, страдающим легочными, сердечными, аллергическими заболеваниями, нужно брать с собой необходимые лекарства.

4. Не открывать окна ночью и ранним утром.

5. По мере возможности использовать в быту и на рабочих местах системы кондиционирования и очистки воздуха.

6. Занавешивать окна и форточки увлажненной тканью и периодически ее менять.

7. Проводить влажную уборку. Полезно поставить в жилых и рабочих помещениях емкости с водой, чтобы повысить влажность воздуха.

8. Ограничить физическую нагрузку, в том числе сократить рабочий день для работающих со значительной физической нагрузкой.

9. Детям и беременным женщинам следует отказаться от длительных прогулок.

10. Максимально ограничить курение, избегать употребления алкогольных напитков и пива.

11. При усилении запаха дыма рекомендуется надевать защитные маски, которые следует увлажнять.

12. Взрослым увеличить потребление жидкости до 2-3 литров в день.

13. Исключить из питания жирную пищу. Отдавать предпочтение овощам и фруктам.

14. При выборе одежды отдавать предпочтение натуральным тканям.

15. Промывать нос и горло.

16. В случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания необходимо обратиться к врачу.