Известно, что повторение – мать учения. Вроде бы мы все и всё знаем о лечении «простуд» и гриппа, но почему-то всякий раз, сталкиваясь с их проявлениями, теряемся в первый момент. Заведующая эпидемиологическим отделом краевой больницы, врач-эпидемиолог Алина Игоревна ГАВРИЛЮК поможет нам вспомнить правила поведения в период респираторных сезонных заболеваний.
– Алина Игоревна, какова сейчас ситуация с сезонными респираторными инфекциями в крае?
– В настоящее время заболеваемость ОРВИ и гриппом находится на сезонном уровне. Вместе с тем в стране еженедельно регистрируется порядка 700 тыс. заболевших, отмечается динамика к росту числа госпитализированных. От недели к неделе увеличивается число больных гриппом, но их число пока не превышает пороговых показателей. В Красноярском крае заболеваемость респираторными инфекциями находится на среднесезонном уровне и не превышает пороговых чисел.
– Есть ли некий предварительный прогноз эпидемиологов на осенне-зимний период – какие инфекции будут преобладать?
– В этом сезоне первенство среди респираторных инфекций займут ОРВИ без этиологической расшифровки, грипп, вирусно-бактериальные пневмонии, коронавирусная инфекция среди взрослых. У детей – грипп, аденовирусы, парагрипп, коронавирус, в редких случаях – тяжелый острый респираторный синдром.
По данным углубленных исследований циркулирующих вирусов, проводимых центром «Вектор» Роспотребнадзора, выявляемые сегодня вирусы гриппа полностью соответствуют вакцинным штаммам, рекомендованным для эпидсезона 2025–2026 гг. В сравнении с прошлым сезоном в вакцине, которая применяется сегодня, изменен штаммовый состав, в том числе заменен вирус гриппа A(H3N2).
– Период вакцинации уже закончился или имеет смысл сейчас прививаться против гриппа и пневмонии?
– Для вакцинации еще не поздно! Прививаться можно еще и в ноябре. Напомню, что иммунитет формируется около 2–4 недель, поэтому поторопитесь.
– В каких обстоятельствах предусмотрено введение ограничения контактов в медицинских учреждениях?
– В условиях вспышек инфекционных заболеваний могут вводиться временные ограничения на посещения, в том числе на посещение пациентов в стационарах, а также на проведение плановых операций и процедур. Также при повышении сезонного порога заболеваемости ОРВИ и гриппом главный санитарный врач края издает постановления об ограничительных мероприятиях во всех медицинских учреждениях региона.
– Меры профилактики ОРВИ и гриппа остались прежними, не появилось ли новых вводных?
– По сути, никаких принципиальных изменений в профилактике не произошло. После контакта с больным врач может порекомендовать для экстренной профилактики прием противовирусных препаратов. Регулярное мытье рук. Необходимо часто мыть руки с мылом, особенно после посещения общественных мест, транспорта и перед едой. Если нет возможности помыть руки, нужно использовать дезинфицирующее средство. Также нужно избегать прикосновений к лицу, вирусы легко попадают в организм через слизистые оболочки глаз, носа и рта. В период подъема заболеваемости рекомендуется носить маску в местах скопления людей, особенно в общественном транспорте и торговых центрах.
В быту регулярное и частое проветривание жилых и рабочих помещений помогает снизить концентрацию вирусов в воздухе. Полезно проводить влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств, уделяя внимание поверхностям, которых часто касаются, – дверным ручкам, выключателям и гаджетам. В период эпидемии нужно стараться избегать мест массового скопления людей и тесных контактов с теми, у кого есть признаки заболевания.
Ну и здоровый образ жизни остается одним из наиболее эффективных методов профилактики. Правильное питание, богатое витаминами (особенно С) и белками, полноценный сон, отказ от вредных привычек и умеренная физическая активность способствуют укреплению иммунитета. Прогулки на свежем воздухе также снижают вероятность инфицирования различными ОРВИ, а достаточное употребление жидкости, особенно при переохлаждении, помогает поддержать силы организма.
– Напомните, что нужно делать при первых симптомах заболевания и чего категорически делать не нужно?
– Во-первых, при первых признаках заболевания оставаться дома, чтобы не заражать других и не становиться источником распространения инфекций. Во-вторых, для получения правильного лечения и предотвращения осложнений обязательно обратиться к врачу. Соблюдать постельный режим и пить много жидкости. Чего категорически нельзя делать – это «геройствовать» и переносить ОРВИ и грипп, особенно сопровождающиеся высокой температурой, на ногах и на работе. Осложнения от инфекционных заболеваний могут быть очень тяжелыми, а иногда и непоправимыми, например, поражения сердечной мышцы и почек. Так что будьте разумны и будьте здоровы!
По материалам Красноярской краевой клинической больницы
