Татьяна Иванова уже несколько лет в коляске. Говорит, раньше и прыгать, и бегать могла, даже балетом занималась. Но рассеянный склероз уложил ее в кровать. Большую часть времени она проводит дома, гуляет только у окна. И помощь волонтеров, которые могут ее с шестого этажа доставить в спортзал или на природу, человеку с ограниченными возможностями здоровья жизненно необходима.
Хочется надышаться и нагуляться
Для колясочника выйти на улицу – большая проблема. А тем более если живет он на шестом этаже, как Татьяна Иванова.
В основном я гуляю «в окно» – когда тепло, открываю окна и сижу, – рассказывает женщина. – Мои родные все на работе, так что помогать некому.
Татьяна говорит: большим счастьем стало появление волонтеров, которые взялись сопровождать маломобильных красноярцев на прогулку, в больницу или на социальные объекты. Они и с этажа коляску спустить могут, и в машину погрузить, на место доставить, помочь переодеться.
Сейчас Татьяна чуть ли не каждый день вызывает волонтеров – старается по полной использовать теплые деньки. Два раза в неделю ходит в спортзал, чтобы размять тело, которое почти все время в горизонтальном положении, затем в планах у нее бассейн, поездка в «Роев ручей» и на рыбалку. Да-да, на настоящую рыбалку на острове Отдыха. Потом в Успенский мужской монастырь.
– Лето в Сибири короткое, хочется надышаться и нагуляться, – поясняет Татьяна. – Спасибо, ребята-волонтеры помогают, отзываются на мои просьбы.
Есть желание заботиться о людях
Во вторник Татьяна приехала в спортзал. Здесь занимаются люди с ограниченными возможностями здоровья. Сопровождают ее Михаил и Дарья. Девушка несет сумки, Михаил помогает коляску выгрузить из машины, подняться с кресла для выполнения упражнений.
Ребята – подопечные Красноярского оздоровительного центра «Добрыня», который занимается реабилитацией зависимых. Они уже прошли основной курс реабилитации и остались в центре, чтобы укрепиться в своем выборе трезвой жизни.
Я сам решил принять участие в проекте центра «Доброе дело», у меня есть желание помогать людям, – рассказывает Михаил Снятков. – Колясочники постоянно дома сидят, а кто кроме нас им поможет? Бывают такие моменты: приезжаешь к человеку, вывозишь на улицу, а он, оказывается, за год впервые вышел из дома.
Михаила на реабилитацию привели родители. Он уже год в оздоровительном центре, за это время осознал, что жил неправильно, и решил отказаться от наркотиков, остаться работать в «Добрыне» – дорасти до стажера-консультанта, помогать другим зависимым избавиться от пагубного пристрастия.
Работа волонтером помогает адаптироваться в социуме, – считает мужчина. – Когда выходишь в новую жизнь без употребления, страшно – не знаешь куда идти, что делать. А если есть задача помогать людям – проще вливаешься в новую жизнь.
Волонтерит Михаил уже три месяца. Говорит: за это время появилось много новых знакомств и даже друзей. Например, на одном из вызовов встретил своего земляка – он сам из Ачинска. Обменялись телефонами, созваниваются.
Дарья тоже клиент «Добрыни», из женского отделения. И тоже сама решила помогать людям с ограничениями по здоровью.
У нас центр разделен на мужской и женский, – рассказывает девушка. – Услышала, что мальчики ездят с волонтерской миссией, думаю: а почему девочек не берут? И решила тоже помогать. Я здесь почувствовала ценность жизни – у меня есть руки и ноги.
Оказалось, что девочки также необходимы колясочникам. Нередко нужно помочь женщине переодеться или в кабинет к врачу с ней зайти. Дарья нашла свое место в проекте.
Социализация через занятие
Проект «Доброе дело» появился в оздоровительном центре «Добрыня» в апреле этого года – учреждение заключило договор с управлением социальной защиты Красноярска на оказание помощи маломобильным горожанам. Работать будут до конца ноября, но планируют продлить соглашение и в следующем году – очень понравилось ребятам помогать тем, кто в них нуждается.
А руководство центра считает: волонтерство – хороший способ реабилитации зависимых.
Ребята, которые проходят курс реабилитации 12 месяцев, затем должны выйти в социум. А социализация – это общение, магазины, встречи и влюбленности, – рассказывает заместитель директора оздоровительного центра «Добрыня» Ульяна Зубкова. – И мы предлагаем бывшим зависимым сравнить свою жизнь с жизнью людей с ограниченными возможностями здоровья. Так лучше понимаешь: не стоит тратить свою молодость и здоровье на погибель.
Спорт вместо отравы
Отказаться от зелья и встать на трезвый путь зависимому очень сложно. Ему придется пройти немалый путь, чтобы снова стать нормальным человеком, членом нашего общества. Медики давно заметили позитивное влияние спорта на здоровье человека. А психологи еще и говорят о формировании альтернативной позитивной зависимости. На этот раз от занятий физкультурой и спортом.
Директор оздоровительного центра «Добрыня» Александр Конищев и сам спортом занимается, и своих подопечных привлекает.
Употребление наркотиков – это зависимость. А спорт приносит человеку удовольствие, которое может заменить отраву, – считает Александр Конищев. – Кроме того, он полезен для здоровья человека. Потому один из первых пунктов выздоровления зависимого – занятия физкультурой. У нас по графику два раза в неделю выезд в тренажерный зал, а по выходным – футбол.
Заниматься могут уже окрепшие и вставшие на путь выздоровления. Как только человек отошел от наркотического дурмана, его включают в физкультгруппу: два раза в день он выполняет несложные упражнения и обливается холодной водой (это тоже укрепляет и дух, и тело выздоравливающего). Уже через три месяца присоединяется к футбольной команде и выезжает на поле побегать, поиграть. А через шесть месяцев приступает к усиленным тренировкам в тренажерном зале – с гантелями и штангой.
У людей, которые занимаются спортом, происходит смена ценностей, – считает Александр Конищев. – Если раньше они употребляли алкоголь и наркотики, сейчас находят интерес в занятиях спортом. И получают удовольствие от этого.
Кстати, футбол – командная игра, и это тоже помогает бывшим зависимым. Здесь они чувствуют поддержку и плечо друга, учатся жить одним интересом, приобретают так называемый командный дух.
В занятиях спортом в «Добрыне» продвинулись уже так далеко, что решили вызвать на бой своих товарищей по делу – спортсменов из других реабилитационных центров Красноярска, работающих с зависимыми. Сейчас прорабатывают этот вопрос с краевым министерством спорта и главным управлением по физической культуре, спорту и туризму администрации Красноярска.
Заниматься для себя – одно, а когда на соревнованиях ты видишь свои достижения, итог трудов, появляется стремление больше работать над собой, – считает директор «Добрыни». – Это отличная мотивация продолжать вести трезвую жизнь.
Фото Руслана РЫБАКОВА, из архива ОЦ «Добрыня»
