Можно ли сохранить здоровье, полагаясь исключительно на медицину?

Можно ли сохранить здоровье, полагаясь исключительно на медицину?

Сергей ДОЛГОПОЛОВ, мануальный терапевт, иглорефлексотерапевт

– Необходимо заниматься физкультурой, не спортом даже, а именно физической культурой. Однако бывают варианты, когда все же лучше обратиться к специалистам. Потому что иногда бывают вещи, которые не преодолеть физкультурой, особенно это касается пожилых людей. Если это молодой человек с болями в спине и со сколиозом, то ему надо заниматься своим телом. А человеку в возрасте надо посетить врача, обследоваться, чтобы исключить патологию, которую физкультурой не вылечишь.

Сергей ВЕНЕВЦЕВ, председатель Федерации по мультиспорту Красноярского края

– Здоровье населения зависит от многих факторов – от экологии до медицины. И ведение здорового образа жизни занимает более 50 %. Поэтому надо больше заботиться о своем здоровье: заниматься спортом, гулять, а не пить таблетки и уж тем более не заниматься самолечением. Как говорится, лекарство одному помогает, другому вредит. «Голову лечим – печень садим». Но, тем не менее, медицина играет в нашей жизни немаловажную роль.

Дмитрий ГАВРИЛОВ, заместитель руководителя Академии зимних видов спорта

– Здоровый образ жизни обязательно должен входить в систему ценностей человека. В первую очередь, это пассивный здоровый образ жизни. Это отказ от вредных привычек. Вместо спорта – физическая культура и активный образ жизни. Например, если ваш офис в 20 минутах ходьбы от дома, то лучше совершите утреннюю зарядку, а не садитесь в машину или автобус. По сути, прогулка – это укрепление организма, которое в будущем даст свои положительные результаты.

Читать все новости

Видео

Фоторепортажи

Также по теме

Без рубрики
18 февраля 2025
Что празднуется в православной церкви 18 февраля
Сегодня в православной церкви чтят память святителя Феодосия, архиепископа Черниговского. Возглавляя епархию, он поддерживал старые и создавал новые монастыри, строил
Без рубрики
18 февраля 2025
Месяцы, опаленные войной: Октябрь 1941-го
В историю России навечно вписаны 48 огненных месяцев 1941–1945 годов – столько длилась Великая Отечественная война. В юбилейный год мы рассказываем
Без рубрики
18 февраля 2025
Чтобы создать ложный образ, мошенники активно используют реальные голосовые и видеосообщения граждан
Мы живем в интересное время – буквально на наших глазах происходит очередной виток технологической революции, связанный с развитием искусственного интеллекта