Чем могу помочь я? Такой вопрос после начала спецоперации задали себе многие, вне зависимости от профессии. Одни пошли ухаживать за бойцами в госпитали, другие – собирать деньги на остро необходимую на фронте технику, лекарства, строительные материалы. Анжела ОПАРОВА, графолог, судебный эксперт-почерковед из Красноярска, нашла свой ответ на этот вопрос.
Буквы расскажут о характере
Желание помогать другим возникло давно – еще когда мир столкнулся с небывалой пандемией. Тогда Анжела Александровна участвовала в общероссийской акции взаимопомощи #Мывместе в качестве волонтера, а теперь вошла в состав психологов – волонтеров местного отделения Российского Красного Креста в Красноярском крае.
Несколько месяцев назад родился проект «Пишем вместе» для демобилизованных, ветеранов СВО и членов их семей. Мало кто знает о том, что письмо от руки – это не просто способ записи информации, это наш внутренний ресурс. Меняя направление движения написания букв, наклон, мы можем изменить и поведение, и привычки, и в каком-то смысле свою судьбу. Потому что пишет не рука, а мозг человека, направляя импульсы в виде движения руки.
Обычным людям сложно поверить, что на почерк в эпоху гаджетов еще кто-то обращает внимание, кроме учителей младших классов и пациентов, которые порой безуспешно пытаются разобрать назначения лечащего врача. Но на самом деле почерк, как и отпечатки пальцев, индивидуален, в нем «зашифрована» скрытая и полезная информация. Просто прочесть ее могут только специалисты, графологи. К примеру, наклон букв отражает способ социальной адаптации, потребности в социальных контактах, степень спонтанности и приспособления, эмоционального контроля. Конечно, анализ почерка – это сложный процесс, его заказывают, к примеру, некоторые российские компании, чтобы оценить специалиста, которого они планируют принять на работу, включить в кадровый резерв или отправить на стажировку.
Графолог изучает почерк с целью составления психологического портрета человека. Почерковед может помочь установить подлинность подчерка. А графолог-почерковед – подтвердить, что определенный документ был подписан под давлением…
А еще почерк – это ресурс для человека, как деньги, время… Он отражает все, что представляет собой человек, его сознательный и бессознательный мир, поведение, мыслительную деятельность, и, естественно, почерком надо управлять. Проект «Пишем вместе» как раз про это.
Когда мы пишем на занятиях, мы пишем осознанно, – рассказывает Анжела Опарова. – Контролируем, разбираем буквы по законам графологии, проговариваем, как писать элемент выше или ниже, наконец, как они пишут в повседневной жизни и на что это влияет. И пока мы развиваем мозг любым способом, это все полезно, потому что мозг – это мышца, которую надо постоянно тренировать разными способами, в том числе и с помощью письма.
Письмо не только развивает мелкую моторику, но и влияет на когнитивные функции – интеллектуальные способности, позволяющие усваивать и обрабатывать информацию об окружающем мире, находить пути решения в сложившейся ситуации.
Язык графологии
Целенаправленная работа с почерком помогает решать определенные задачи, улучшать психологическое и эмоциональное состояние. В этом и есть смысл занятий с участниками специальной военной операции и членами их семей: женами, сестрами, матерями. Каждый из них ставит перед собой определенную цель и в том числе с помощью письма ее достигает.
Кто-то хочет побороться с эмоциями, кто-то настроиться на мирную жизнь, выстроить взаимоотношения с семьей, другой – реализовать себя в каком-то новом проекте, – поясняет Анжела Опарова. – Все это мы раскладываем на язык графологии и смотрим, над какими элементами букв необходимо поработать по тренажерам. Или, например, изменить угол наклона – переменчивый, хаотичный превратить в легкий правый, если он пишет правой рукой; если левой – то вертикальный, либо легкий левый. Смотрим на верхнюю зону букв – если человек не дотягивает элемент вверх, значит, по какой-то причине не хватает мотивации для развития. Нажим отвечает за силу, энергию и здоровье. И это тоже повод задуматься. Писать иначе – значит заставлять мозг работать по-иному, у человека поднимается настроение, появляются иные сценарии поведения.
Также на каждом занятии обязательны упражнения по нейрогимнастике, письму обеими руками, чтобы стимулировать работу обоих полушарий головного мозга.
Новые нейронные связи надо закрепить, чтобы они были постоянными. Для этого необходимо выполнение самостоятельных домашних заданий, время работы над собой.
Пути решения задачи
Анжела Опарова подчеркивает, что занятия, которые она проводит, ни в коем случае не уроки по чистописанию:
Я никогда и никому не говорю, что писать нужно только определенным образом. Мое дело – обладая определенной информацией, показать пути решения той задачи, которая стоит на данный момент, а итоговое решение принимает сам человек.
К занятиям подключился в онлайн-формате и Роман Зубарев из Назарово.
В своем городе он человек известный – добровольцем отправился на фронт еще осенью 2022 года, был командиром отделения. Прикрывая своего бойца под обстрелом, получил серьезное осколочное ранение, много времени провел в госпиталях. Врачи выполнили несколько операций, но убрать все осколки так и не смогли. Сильно пострадала левая рука, и прогноз был самый неутешительный. Помогли регулярные занятия спортом – вернувшись домой, он и сам пошел в спортзал, и специальную группу для участников СВО создал. Однако восстановить ее удалось не до конца, что для левши – настоящая проблема.
Я всю жизнь писал левой рукой, – вспоминает Роман. – Пробовали переучивать еще давно, но только почерк испортили. Я тогда сказал: «Ну или я так пишу, или никак не пишу!» Сейчас вот поневоле приходится правой рукой учиться, левой я не могу, и я занимаюсь со специалистом, и сына тоже привлек. Общение со специалистом, сама обстановка – очень интересно все.
По словам Анжелы Опаровой, определенный результат можно получить и за семь занятий, если заниматься вдумчиво и осознанно. Но вообще для коррекции почерка необходимо не менее трех месяцев. И если сейчас опыт с демобилизованными бойцами и членами их семей окажется положительным, то с нового учебного года на площадке Красного Креста будет запущен полноценный проект уже на более длительный срок. Тем более что он в своем роде является уникальным и может стать одним из способов изменения жизни, реабилитации психики для тех, кто еще недавно был на фронте или ждал бойцов дома.
Занятия в рамках курса «Пишем вместе» проходит каждую субботу в отделении Российского Красного Креста Красноярского края.
Для иногородних участников возможно подключение в онлайн-формате.
