11 апреля Красноярск присоединится к Всероссийской оздоровительной акции «10 000 шагов к жизни», посвященной Всемирному дню здоровья. Любители пешеходных прогулок смогут пройти около шести километров по тропам экопарка «Гремячая грива».
Специалисты Красноярского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики напоминают: регулярная ходьба от 6 до 10 тысяч шагов в день позволяет поддерживать минимальную физическую активность. Такие прогулки снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, болезней опорно-двигательной системы.
Перед началом прогулки инструктор расскажет о технике скандинавской ходьбы. Стартуют участники в 10 утра от фирменной арки парка.
Организаторы рекомендуют выбрать удобную одежду и обувь по погоде.
