Как правильно накормить школьника, рассказали в Роспотребнадзоре

Как правильно накормить школьника, рассказали в Роспотребнадзоре

Специалисты напоминают, что в детском питании очень важно рационально распределить калорийность блюд по приемам пищи.

Самое главное

  • На завтрак горячее блюдо (каша, запеканка, творожные или яичные блюда) и горячий напиток.
  • На обед овощной салат, первое блюдо, второе основное блюдо (рубленое или цельнокусковое мясо), гарнир, напиток.
  • Блюда с повышенным содержанием витаминов и микроэлементов.
  • Формирование у ребенка здоровых пищевых привычек.
  • Исключить источники легкоусвояемых углеводов, скрытой соли, продукты с усилителями вкуса и красителями.
  • Щадящие методы кулинарной обработки.
  • Не допускать повторения блюд в течение трех дней.

Все поля обязательны для заполнения

Читать все новости

Реплики


Видео

Фоторепортажи

Также по теме

1 февраля 2022
Ачинские и красноярские врачи спасли попавшую под автобус девочку
Спасение восьмилетней школьницы, попавшей под автобус в Ачинске, начали местные медики. А врачи из Красноярска провели еще ряд операций, а
25 января 2022
Желающих привиться от коронавируса подростков в Красноярском крае 5 000, вакцин — 1 920
На заседании комитета регионального Заксобрания по охране здоровья и социальной политике министр здравоохранения края Борис Немик рассказал, что в Красноярский
18 января 2022
Вакцинация подростков в Красноярском крае стартует в начале февраля
В ближайшее время в Красноярский край поступит более 20 тысяч доз специальной вакцины для подростков, рассказал министр здравоохранения региона Борис