Сегодня, 16 апреля, специалисты Роспотребнадзора порекомендовали жителям региона уделить особое внимание безопасности детей на время карантина.
В период распространения коронавирусной инфекции школьники переведены на удаленное обучение. Они вынуждены проводить больше времени, чем прежде, дома за компьютером. Дети меньше двигаются и много времени проводят в сидячем положении. В связи с этим следует ограничить использование гаджетов — для профилактики заболеваний глаз и нарушения осанки.
Специалисты советуют организовать жизнь ребенка в соответствии с новыми условиями. Нужно постараться сделать так, чтобы на игры, связанные со смартфонами и планшетами, оставалось минимум времени. Предпочтение следует отдать настольным играм, чтению книг, творчеству — например, рисованию. Просмотр телевизора также рекомендуется ограничить.
Необходимо предусмотреть занятия физкультурой. Желательно делать перерывы хотя бы по 10 минут между занятиями — проводить упражнения для снятия напряжения с мышц, гимнастику для глаз.
