Красноярский 4-й роддом для будущих мам, госпитализированных в отделение патологии беременных, возобновил проведение зарядок под открытым небом.
Находясь в больничных палатах, параллельно с лечением женщины проходят физическую и психологическую подготовку к родам. Вся первая половина дня занята встречами со специалистами и консультациями. Зарядки проводят круглый год, но зимой они проходят в помещении. Как только погода позволяет, будущие мамочки выходят тренироваться на улицу.
Первое занятие в этом сезоне провела акушерка Елена Васильева под контролем доктора Юлии Макеевой. Врач подчеркивает, что активный образ жизни очень важен для беременных. Движение помогает закалить иммунитет, подготовить организм к предстоящим родам.
Умеренные физические нагрузки, если нет медицинских противопоказаний, важны. Ходьба умеренная, не до усталости, прогулки на свежем воздухе, легкая гимнастика, йога – это все разрешено, – объяснила Юлия Макеева.
Добавим, красноярский межрайонный роддом № 4 реализует задачи национального проекта «Семья», создавая комфортные условия для поддержки будущих мам.
