Сотрудники красноярской ГИБДД дали полезные советы, как подготовиться к дальней поездке.
Инспекторы рассказали, какие продукты и напитки следует выбрать, чтобы обеспечить комфорт и безопасность в поездке.
Водителю перед дальней дорогой обязательно нужно позавтракать. Но при этом необходимо избегать тяжелой пищи – она может спровоцировать сонливость.
Езда не должна быть непрерывной – как минимум, каждые три часа следует делать пятнадцатиминутные остановки. В это время можно перекусить и даже сделать небольшую зарядку.
— Предстоящие выходные обещают быть жаркими, и немалое значение имеет, какие напитки водитель выберет в дальнюю дорогу, — подчеркивают сотрудники ГИБДД.
Они напоминают, что не стоит злоупотреблять кофе — это может негативно сказаться на самочувствии, что особенно опасно при управлении транспортом. Также дорожные полицейские рекомендуют с осторожностью употреблять напитки, созданные на основе брожения, например, тот же квас, — в них может содержаться алкоголь.
Никогда не следует отправляться в дальний путь при плохом самочувствии, накануне следует выспаться и не злоупотреблять спиртным.
— По статистике, многие ДТП на загородных трассах связаны именно с потерей концентрации внимания, — предупреждают автоинспекторы.
