Сотрудники парка «Гремячая грива» посоветовали при головной боли, стрессе и других недомоганиях обнимать деревья. Это укрепляет здоровье, пробуждает физические и творческие силы, наполняет энергией. Сотрудники парка отмечают, что некоторые деревья во время прогулки по лесу притягивают: хочется коснуться их коры, вдохнуть запах.
Есть деревья-доноры и деревья-вампиры. К первым относят сосну, кедр, дуб, березу, липу, клен. Общение с ними тонизирует, помогает снять стресс, облегчить состояние при депрессии. Ко вторым — осину, тополь, ель. Они вытягивают негативную энергию, с их помощью можно избавиться от тревожных мыслей, навязчивых идей, — рассказывают в «Гремячей гриве».
При этом сотрудники парка отмечают, что лучше всего «общаться» с деревьями рано утром: к донорам подходить с юга, а к вампирам — с северной стороны.
Вслед за психологом Ольгой Носиковой сотрудники парка советуют перед походом в лес за здоровьем:
- ответить на вопрос: зачем мне это нужно, что хочу приобрести и чем поделиться?
- закрыть глаза, притронуться к коре, настроиться, войти в контакт,
- постоять рядом, почувствовать кору, движение внутренних соков, приблизиться, ощутить запах,
- обхватить руками, прижаться или прислониться спиной и притронуться затылком и наблюдать за своими ощущениями,
- когда подзарядка завершится, поблагодарить дерево за целительный сеанс.
В идеале нужно гулять меж деревьев в одиночестве, наслаждаясь природой, визуальными, тактильными ощущениями.
Именно для таких спокойных и полезных прогулок в правилах нашего парка запрещена громкая музыка, курение, а также катание на мото- и электротехнике. Приходите в «Гремячую гриву» за энергией леса, — приглашают сотрудники парка.
