Участников движения ГТО в Красноярском крае приглашают на онлайн-марафон «Я ГоТОв»

Участников движения ГТО в Красноярском крае приглашают на онлайн-марафон «Я ГоТОв»
Участников движения ГТО в Красноярском крае приглашают на онлайн-марафон «Я ГоТОв»

Министерство спорта РФ совместно с Федеральным оператором всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» организовали конкурс «Я ГоТОв».

Как сообщает пресс-служба Минспорта РФ, с 1 мая по 1 июня всем желающим предлагают принять участие в онлайн-марафоне, в котором надо снять видео с выполнением пяти базовых упражнений комплекса ГТО.

Главный приз для участников конкурса – портативная аудиоколонка «Яндекс. Станция» с умным помощником «Алиса». Еженедельно в прямом эфире будут разыгрываться 10 таких колонок. Также призы для физкультурников предоставили сервисы электронных книг ЛитРес и MyBook.

Конкурс #яГоТОв проводится с 1 мая по 1 июня в четыре этапа: с 1 по 10 мая, с 11 по 17 мая, с 18 по 24 мая, с 24 по 31 мая. Принять участие в розыгрыше можно только один раз.

Условия участия в розыгрыше призов:

  1. Наличие подписки на официальный аккаунт Минспорта России, а также комплекса ГТО (@vfsk_gtovk.com/vfsk_gto) в социальной сети Instagram и/или «ВКонтакте».
  2. Регистрация на официальном сайте ГТО.
  3. Видеоролик должен быть непрерывным и содержать в себе выполнение пяти видов упражнений (последовательность на усмотрение участника) и иметь общую продолжительность не более 4 минут. Время выполнения каждого испытания – не более 1 минуты:

– отжимания – 15 раз;

– поднимание туловища из положения лежа на спине – 15 раз;

– наклон вперед из положения стоя – коснуться пола пальцами рук;

– приседание – 30 раз;

– планка – простоять в классической «планке» (на локтях) – 30 секунд.

  1. Разместить видео на своей личной странице в социальных сетях «ВКонтакте» и Instagram. В описании к посту надо указать хэштеги: #яГоТОв, #тренируйсядома, #спортнормажизни и 11-значный уникальный идентификационный номер участника комплекса ГТО без дефисов (например, #20770000013).

Все поля обязательны для заполнения

Читать все новости

Реплики


Видео

Фоторепортажи

Также по теме

9 августа 2022
Семья из Зеленогорска – победитель фестиваля ГТО среди семейных команд
В Красноярске прошел двухдневный фестиваль ГТО среди семейных команд. За победу и право представить Красноярский край на Всероссийском этапе фестиваля
20 мая 2022
Шушенцы съездили за серебром
Второй год подряд команда из Шушенского района края занимает второе место на Всероссийском фестивале комплекса ГТО. Фестиваль проводится среди трудовых
16 мая 2022
Команда из Красноярского края поборется за Кубок ГТО
Более сорока команд из 37 регионов России примут участие в IV фестивале комплекса ГТО среди трудовых коллективов. Мероприятие пройдет в