В 2025 году диагноз «ожирение» был поставлен 23 146 жителям Красноярского края. Такими данными поделились в пресс-службе управления Роспотребнадзора по региону.
Как и в предыдущие годы, основная доля — это взрослые пациенты. При этом проблема лишнего веса чаще касается женщин.
Ожирение является фактором риска для развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа и проблем с суставами.
Чтобы избежать набора веса и вовремя заметить сбои в организме, специалисты рекомендуют придерживаться правил:
- соблюдать сбалансированное питание. Рацион составлять из овощей, белка и сложных углеводов;
- сделать физическую активность регулярной;
- следить за режимом и качеством сна. Хроническое недосыпание, прерывистый сон могут способствовать набору веса;
- не пропускать ежегодные диспансеризации. Врач может оценить реальные риски, руководствуясь результатами анализов и исследований.
