В редакцию «НКК» пришло письмо с просьбой о помощи. В неполной семье, где нет отца, мама не справляется с воспитанием сына. Семь лет назад мальчику купили компьютер, подключили Интернет, и Денис стал проводить все свободное время у монитора. Маму это устраивало, он не мешал ей работать и строить личную жизнь. Тревогу женщина забила, когда поняла, что кроме жизни в Сети сына ничего не интересует. Он мог по нескольку дней не выходить из комнаты. И сейчас речь уже идет не о том, как восполнить пробелы воспитания. Вопрос намного серьезнее: как спасти подростка от компьютерозависимости.
Убить время
Каждый родитель сегодня сталкивается с опасностью потерять ребенка, ушедшего с головой в компьютер. Новая болезнь поражает детей, подростков и молодежь. Она распространяется по миру со скоростью эпидемии. Все чаще появляются сообщения в прессе о трагических последствиях компьютерной игромании или сетевого общения.
Планшеты, смартфоны стали частью нашей жизни. Школы открывают электронные журналы, учителя ведут переписку с детьми в соцсетях и мессенджерах. Умение владеть компьютером прочно вошло в понятие самооценки.
Отобрать гаджет навсегда в целях спасения ребенка – не выход. Во-первых, он действительно нужен в современном мире. Во-вторых, запретный плод всегда сладок. Поэтому нужно найти золотую середину в общении с реальным и виртуальным мирами.
Кристина, молодая мама семилетней дочки, рассказывает:
– Собираемся с друзьями на пикник, взяли целый мешок игрушек – бадминтон, летающую тарелку, мяч, самокат, чтобы играть с детьми. Дочка просит взять в дорогу планшет, вдруг ей станет на отдыхе скучно. Ну как же так? В моем детстве поездки с родителями на природу затмевали все развлечения. Мы бегали по лесу, собирали цветы, варили «суп» из трав и веток. А сейчас детям мало что интересно из реальности.
«Мне скучно, ничего хорошего не происходит, нечем заняться» – типичные мысли зависимого от Сети. Чтобы сделать жизнь ярче, интереснее, нужно ведь прилагать усилия. Гораздо проще убить время за компьютером.
Мнимый король
Медики утверждают: компьютерозависимость – это не менее страшно, чем алкоголизм или наркозависимость.
Если ребенок или подросток пользуются гаджетами два-три часа после всех домашних заданий, уличных игр, кружков и секций, то это развлечение. Ничего опасного тут нет.
Но если компьютер или планшет становятся заменой всем радостям жизни, то патологическая зависимость может появиться уже через несколько месяцев. Итог болезни – отсутствие социального опыта, невозможность жить в реальном мире по его правилам. Ведь за пределами компьютерной игры или странички в соцсетях нет той зоны комфорта. Чем хороша параллельная реальность? Там все проще. Есть задача, есть целый набор инструментов. Если произошла ошибка, то она не приведет к негативным последствиям. Виртуальный мир дает многократную возможность исправления промахов, избавляет от ответственности. В Сети больше возможности получить похвалу, почувствовать себя лидером, влияющим на ход событий, победителем, самоутверждаясь за счет вымышленных историй.
Кстати, компьютер опасен для детей и подростков не только азартными играми, но и сетевым контентом. «Лаборатория Касперского» проанализировала статистику, которую собрали с помощью модуля «Родительский контроль». Из нее следует, что две трети молодежи по всему миру сталкиваются с опасным контентом: 65 % юных пользователей хоть раз попадали на порноресурсы, 38 % – на сайты с информацией об оружии, а 30 % – на онлайн-казино и сайты об алкоголе и наркотиках.
Есть ли универсальное лекарство от гаджетомании?
Евгений АБАКУМОВ, заместитель главного врача КГБУЗ «Красноярский краевой наркологический диспансер № 1», считает, что у компьютерной зависимости те же причины, что и любой другой:
– Все признаки обычной наркомании присущи компьютерной зависимости. Причины схожие. Есть понятие зависимости как расстройства поведения: человек ищет способ получить радость от жизни, ощущение счастья, не прилагая к этому больших усилий. Мозг получает удовольствие, эйфорию, не тратя ресурсов.
Кстати, постоянная стимуляция центра удовольствия в мозге у лабораторных животных приводит к тому, что они забывают обо всем на свете, отказываясь даже от еды. А при отсутствии источника удовольствия испытывают абстинентный синдром. Он настигает любого зависимого. Если родитель решает отключить Интернет, ставит запрет на пользование компьютером, то он тут же встречает агрессивное поведение ребенка: злость, попытки насильно получить желаемое. Краевой наркодиспансер пока не отмечает роста обращений по компьютерной зависимости. Нельзя сказать о широком распространении болезни как о социальном явлении. Случаи единичны, эпидемия пока скрыта. Семьи пытаются разобраться сами. Без глубокой терапии.
Тут я хочу сделать поправку: корни тяжелой зависимости всегда в наличии психических отклонений личности. Они могут развиться вследствие органического поражения мозга (при родах, после перенесенного заболевания). Минимальная неврологическая патология может стать фоном для развития зависимости. Каким образом? Она приводит к снижению волевых механизмов, а в качестве компенсации у человека возникает склонность к таким видам деятельности. Причины зависимости надо искать и в неврологии, и в наличии психических отклонений. Только исключив эти факторы, можно говорить о чисто наркологической природе зависимости. Когда при наличии дефицита человек ищет себе легкое замещение.
Родителям наркологи советуют не упустить время и определить зависимость на ранней стадии. Когда подросток втягивается в компьютерные игры и не в силах сам себя ограничить, нужно применить меры. Замещать не полезное времяпрепровождение более продуктивными занятиями – спортом, туризмом, играми, но в реальности. Найти то занятие, что даст ребенку ощущение собственной значимости и принесет удовольствие от жизни. Если и отбирать компьютер, то взамен обязательно предложить то, что увлечет ребенка, подростка. На начальной же стадии никто не ощущает опасности, не спешит лечиться, принимать меры. В случае с Денисом, который окончательно потерял связь с реальностью, доктор считает: воспитание ребенка было упущено. В определенный момент родители не приложили руководящее усилие, не показали пример. Но воспитание – это не только подача примера, но и умение заставить, ограничить, наказать. Иначе это не воспитание, а просто созерцание. Либо просто пребывание рядом.
Период компьютеромании может стать критическим. За время игр и общения в сетях личность себя теряет. Если это человек, у которого и так уровень жизненных притязаний невелик, то он никогда и не вырастет. Игроман останется на подростковом уровне развития. Способность ставить цели, бороться и чего-то достигнуть в реальной жизни у него будет минимизирована. Он сможет жить только в иллюзорном мире, и тогда вы его оттуда не вытащите. Находясь в глубоком сне, можно чувствовать себя счастливым. Но ведь на самом деле человек спит.
Не могу быть нянькой
«Не упускайте ребенка, и он не станет игроманом, не уйдет в Сеть», – говорят эксперты. Но в жизни не все так просто. На форуме, посвященном проблеме зависимости, родители пишут:
«Мы все до семи вечера на работе. Иногда и на сутках. Во многих семьях один родитель (как правило, мама), и ребенок после школы один бесконтрольный. Зависимый ребенок ни на какие кружки-секции и семейные мероприятия ходить не хочет. Насильно за руку его туда не затащишь. Даже если отведешь, он уйдет оттуда и вернется к компьютеру. Если дома лишить его доступа к компьютеру, он уйдет к друзьям, в интернет-кафе, компьютерные залы и будет искать развлечения там. Вы предлагаете лечить таких детей как наркоманов? Это невозможно понять и принять. Так же как и постоянно следить за досугом ребенка. Нужно увольняться с работы и быть постоянно вместе, общаться с ним каждую минуту, отвлекать его от компьютерных игр. То есть менять свой образ жизни. На это у обычных родителей нет денег и времени. Так что все благие рекомендации не работают в реальной жизни».
Читая такие откровения, хочется спросить: а вы, дорогие родители, очень занятые мамы и папы, хотя бы пытались ради своих детей если уж не менять, то хотя подкорректировать свой образ жизни?..
