От наступивших холодов есть одна польза – не все вирусы устойчивы к низким температурам, и различные ОРВИ распространяются медленнее. Как сообщили в Роспотребнадзоре по краю, количество заболевших острыми респираторными вирусными инфекциями и гриппом постепенно уменьшается. На минувшей неделе к врачам обратились 10 349 жителей региона, и в «целом по краю уровень заболеваемости не превышает эпидемический порог». Из-за ОРВИ на дистанционный формат перевели одну школу, а также семь классов в четырех образовательных учреждениях.
Но взрослые – совсем другое дело, многим во время болезни не сидится дома: они мужественно отправляются на работу с носовым платком, даже если поднялась температура до 38 и выше…
Специалисты фиксируют, что больше всего заболевают как раз в рабочих коллективах, поэтому советуют руководителям отправлять таких коллег домой. Тем более что самостоятельно невозможно определить: банальное это ОРВИ, грипп или же коронавирус, который известен своими негативными последствиями.
В министерстве здравоохранения края пояснили, что тесты на коронавирус и сейчас делают, но необходимость определяет врач. В основном речь идет о тех, кто попадает в группы риска по возможным осложнениям от нового типа вируса – к примеру, это беременные, люди старше 60 лет и те, кто страдает хроническими заболеваниями.
Коронавирус никуда не исчез, сейчас разные штаммы вируса, которые в том числе вызывают тяжелые симптомы и высокую температуру, они отличаются сильной болью в горле, осиплостью, может возникнуть тошнота, рвота, – говорит Ирина Демко, профессор, заведующая кафедрой госпитальной терапии КрасГМУ, главный пульмонолог Красноярского края. – Особенно тяжело его переносят люди пожилого возраста и имеющие сопутствующие заболевания. Сейчас распространение получили новые штаммы – это стратус и нимбус. Их главная опасность в том, что они высококонтагиозны (высокая степень заразности. – НКК).
Постковидный синдром тоже продолжает фиксироваться: длительная слабость, одышка, осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы. Пришел к нам и грипп, в том числе и штамм гонконгского. Впервые он был зарегистрирован еще в 60-х годах в Китае, потом получил название «птичий грипп», распространился по всему миру. В России он был в 2016–2017 годах, сейчас опять активизировался, и мы видим пациентов с высокой лихорадкой, с выраженной интоксикацией.
В Роспотребнадзоре отметили: среди вирусов гриппа по-прежнему доминирует A(H3N2), то есть гонконгский грипп. Специалисты напоминают о важности постоянной вакцинации против гриппа, а также против пневмококка, так как сейчас достаточно много пневмоний.
В настоящее время в России зарегистрированы три вакцины против пневмококка: две конъюгированные (в них антигены специально связывают с другими компонентами для эффективности. – НКК), 13- и 20-валентные, и одна не конъюгированная 23-валентная полисахаридная. При вакцинации конъюгированными вырабатывается стойкий иммунитет и ревакцинация уже не требуется, в отличие от неконъюгированных, когда необходимо повторное введение через 3–5 лет. Но есть и другие нюансы, поэтому лучше при выборе вакцин советоваться с врачом.
Как не заболеть?
Специалисты Управления Роспотребнадзора по Красноярскому краю рекомендуют:
- регулярно мойте руки с мылом. Простой совет, но эффективный: при чихании, кашле или разговоре вирусы оседают на окружающих предметах, заразиться можно через рукопожатие, дверные ручки и т. д.;
- не забывайте протирать свои телефоны – спиртовыми салфетками, разными антисептическими средствами: мы часто касаемся телефоном лица, а это может привести к заражению. Для респираторных вирусов входными воротами могут быть не только слизистая носа, но и глаза;
- полезным будет промывание носа. Для этого нужно взять любой раствор – он может быть приготовлен как в домашних условиях, где чайная ложка соли добавляется на литр воды, либо взять любой аптечный препарат морской соли;
- физическая активность, сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе, здоровый образ жизни и полноценный сон – все это влияет положительно на иммунитет.
