Спортсменки красноярской Академии летних видов спорта Полина Мухгалеева и Елена Солодовникова, несмотря на юный возраст, уже исколесили много стран, покоряя самые бурные реки. В апреле у девушек, которые решили посвятить свою жизнь гребному слалому, стартовал очередной сезон, и на днях они уедут в Словакию, чтобы готовиться к первенству мира.
– Почему выбрали такой необычный вид спорта?
Елена Солодовникова:
– У меня все просто: мои родители – тренеры по гребному слалому. В пять лет меня посадили в лодку. Я пыталась заниматься другими видами: ходила на танцы, потом играла в футбол, пробовала себя в гимнастике и шахматах. Но всегда возвращалась к гребному слалому. Мне нравится, что этот вид спорта уникален. Ничего похожего не существует! Раньше перед стартом у меня всегда был сильный мандраж. За день до соревнований, когда вечером открывают канал, ставят трассу, можно прийти, посмотреть, у меня начиналась «трясучка», всю ночь снилась эта трасса, терялось много сил. Но года два назад после большого количества стартов это прошло, и сейчас я уже не так волнуюсь.
Полина Мухгалеева:
– Мои родители тоже спортсмены. Я начала заниматься гребным слаломом в группе у папы Лены. Мне было 11 лет, и как-то во время тренировки я перевернулась, стало страшно, ушла в триатлон. Семь месяцев позанималась триатлоном, что дало мне хорошую физическую базу, и опять вернулась в слалом. Это очень зрелищный вид спорта. Ты сидишь в маленьком каяке, вокруг бушует стихия – это сильный выброс адреналина, и всегда интересно, справишься ты с этим или нет.
– Каким образом проходит подготовка в Красноярске? Здесь же в окрестностях нет бурных речек с каналами для слалома…
– Полина Мухгалеева:
– Да, дома нет условий для тренировок в бурной воде. Но пока мы здесь, готовимся в спокойной воде на Абаканской протоке Енисея.
Елена Солодовникова:
– Здесь мы тренируем технику и выносливость. Кроме того, ходим в тренажерный зал, играем в футбол, баскетбол, лапту, бегаем – развиваем координацию и резкость движений, для гибкости занимаемся акробатикой.
– В каждом виде спорта есть свои традиции. А в гребном слаломе существует какой-то обряд посвящения?
Полина Мухгалеева:
– Когда первый раз выигрываешь чемпионат России или Кубок страны, то тебя купают в том же канале, где ты победил. Неважно, чистая ли там вода, холодно или тепло. Тебя раскачивают и кидают в воду прямо в одежде и кроссовках (смеется).
– Один, наверное, из самых популярных вопросов, который задают люди, не разбирающиеся в вашем виде спорта: чем каноэ отличается от байдарки?
Елена Солодовникова:
– В каноэ люди сидят на коленках, и на весле, которым ты работаешь, одна лопасть. А на байдарке сидишь как обычно, у весла – две лопасти, и ты гребешь с двух сторон. Техника абсолютно разная.
– И в каком классе вам больше нравится выступать?
Елена Солодовникова:
– Женская каноэ-одиночка появилась относительно недавно, в позапрошлом году. И девочки только осваивают этот класс. Мне не очень нравится, там сложнее.
Полина Мухгалеева:
– Каноэ – интересный вид. Она сложнее, чем байдарка, именно в плане удержания равновесия. К тому же, если выступать в этом классе, легче куда-то пробиться, потому что не так много конкуренток, никто пока не набрался опыта. Еще один момент – когда тренируешься в двух классах, техника в байдарке улучшается. Так что наши тренеры считают: лучше совмещать.
– Первенство мира пройдет в середине июля в Словакии в Липтовском Микулаше. Вам нравится эта трасса?
Полина Мухгалеева:
– У меня этот канал – один из любимых, мне он очень нравится, хоть и сложный. Этому каналу больше 65 лет! Сколько я туда езжу, всегда организаторы соревнований умудряются ставить новые трассы. Мы сейчас выступаем в юниорах до 23 лет, конкуренция там очень большая. На первенстве мира в финал я точно хочу попасть.
Елена Солодовникова:
– После первенства мира нас сразу везут на этап Кубка мира в Германию. Там уже будем соревноваться вместе со взрослыми. Федерация гребного слалома России специально выделила этот этап для участия юниоров.
– А на каких трассах вам хотелось бы посоревноваться?
Полина Мухгалеева:
– В Китае, где проходила Олимпиада, очень хочу побывать. И еще в Бразилию в 2016 году… Все туда хотят (смеется).
– Сборную России по гребному слалому возглавил французский тренер Жан-Ив Шатен. Как работается с новым специалистом?
Полина Мухгалеева:
– Мы пока поработали с ним относительно недолго. В марте проходила подготовка в Испании. Он предложил нам новые упражнения, так что тренировки стали более интересными. Тренер с нами общается на английском – мы его легко понимаем. Кроме того, он сейчас учит русский язык!
– А свои лодки вы возите из Красноярска на все соревнования?
Елена Солодовникова:
– Лодки, на которых мы выступаем, находятся в течение сезона в основном в Москве. А дома мы тренируемся на других.
Полина Мухгалеева:
– Именитые спортсмены приходят в фирмы, которые делают лодки, и вместе с разработчиками создают свою модель, соблюдая основные критерии – вес, ширину, длину.
Елена Солодовникова:
– Доработать под себя можно саму форму лодки – например, сделать корму более плоской, чтобы лодка легко «прорезала» воду. Это нюансы, которые играют большую роль на соревнованиях.
ДОСЬЕ:
Полина МУХГАЛЕЕВА
Родилась 14 октября 1991 года в Красноярске.
Мастер спорта России по гребному слалому.
Спортивные достижения: первенство мира (4-е место), многократный победитель и призер чемпионата и Кубка России.
Елена СОЛОДОВНИКОВА
Родилась 29 сентября 1992 года в Красноярске.
Мастер спорта России по гребному слалому.
Спортивные достижения: двукратная чемпионка России в командных гонках, многократный призер чемпионата и Кубка России.
