Снижение физической активности, которое наблюдается сегодня повсеместно, существенно сказывается на здоровье современного человека. Далеко не каждый знает, как правильно сидеть на стуле, в кресле автомобиля или на диване. В результате боли в позвоночнике и проблемы с опорно-двигательным аппаратом знакомы большинству населения. Поэтому врачи рекомендуют задуматься о профилактике подобных заболеваний, одним из видов которой является выбор ортопедического матраса.
Выбор ортопедического матраса
Во время сна человек расслабляется, а его тело должно принимать правильное анатомическое положение. Поэтому выбирать ортопедический матрас важно с учетом особенностей конкретного покупателя. Общие рекомендации врачей в зависимости от возраста человека звучат так:
— Дети. Как правило, для новорожденных и детей до 10 лет медики советуют покупать жесткие беспружинные матрасы. Наибольшей популярностью пользуются изделия из кокосовой койры. Подросткам можно приобрести уже пружинные модели, однако обязательно с независимым блоком. Купить ортопедический матрас в Красноярске можно на сайте KRSK-MATRAS.RU. Здесь представлен большой выбор продукции для детей с натуральными и искусственными наполнителями;
— Взрослые. Ассортимент изделий для этой возрастной категории представлен как пружинными, так и беспружинными моделями. Выбор зависит, прежде всего, от веса человека. Так, людям с худощавым телосложением лучше подойдут мягкие модели, либо беспружинные изделия средней жесткости. Полным же покупателям лучше отдать предпочтение жестким матрасам;
— Пожилые люди. С возрастом в организме происходят необратимые изменения, тело становится более чувствительным к жесткости ложа. Поэтому для обеспечения комфортного сна людям старшего возраста стоит подбирать мягкие матрасы.
Профилактика заболеваний
Правильный ортопедический матрас поможет снять болевые ощущения в опорно-двигательном аппарате, а также выступит важным профилактическим средством. Так, при сколиозе, который является спутником значительной части человечества, стоит подбирать среднежесткие или жесткие изделия. Гибкие двухсторонние матрасы подойдут людям с позвоночными грыжами. Разная жесткость позволяет использовать их как во время обострения заболевания, так и в ходе ремиссии. Остеохондроз, который является причиной болей в позвоночнике в 90 % случаев, требует использования среднежесткого матраса, категорически не рекомендуется покупать слишком мягкие или жесткие изделия.
Если болезнь уже развилась, то выбор спального ложа стоит начинать только после консультации с врачом, который посоветует правильную жесткость.
реклама
