Красноярские диетологи посоветовали, каким завтраком лучше всего начать Международный день счастья, который сегодня отмечают во всем мире.
Как рассказали специалисты красноярского краевого управления Роспотребнадзора, вообще любой день лучше всего начинать с продуктов, которые не только зарядят энергией, но и доставят триптофан в организм.
Чемпионами среди них являются: сыр, йогурт, творог, яйца, мясо птицы, а также всевозможные крупы — гречиха, манка, кукурузная, овсяная, перловая, пшеничная, рисовая, — говорят диетологи.
Также читайте:
За год в Красноярском крае описторхозом заболели 1 344 жителя
В Красноярском крае с 3 апреля и до конца года проведут прививочную кампанию против кори
