Как рассказала заместитель начальника отдела организации медицинской помощи взрослому населению минздрава Красноярского края Елена Непомнящая, 30 декабря все поликлиники работают с 8 до 14 часов, помощь будет организована по профилям педиатрия и терапия, будут работать также процедурные кабинеты. Расписание поликлиник в первые дни наступающего года: 3 января до 14 часов, 6 января до 16 часов. Кроме педиатров, хирургов, стоматологов, гинекологов будут работать узкие специалисты и диагностические службы, а также кабинеты доврачебной и неотложной помощи. Для оказания неотложной помощи 3 и 6 января можно вызвать специалистов поликлиники на дом.
В Красноярске круглосуточно будут работать травмпункт глазного центра, лор-отделение для неотложной помощи детям (4 межрайонная детская больница) взрослым (20 межрайонная клиническая больница) и все травмпункты. В территориях края неотложную помощь окажут в районных больницах, во врачебных амбулаториях.
«Если граждане сомневаются, надо ли вызывать врача, или считают, что помощь им оказывают непрофессионально, следует обратиться к ответственному по учреждению (они дежурят круглосуточно) либо в свою страховую организацию, телефон которой есть на медицинском полисе», — пояснила Елена Непомнящая.
Заместитель начальника отдела лекарственного обеспечения министерства здравоохранения края Татьяна Бикулова напомнила, что выписка льготных рецептов производится с учетом января, поэтому надо убедиться, что на праздники есть запас необходимых препаратов. Если нужного лекарства не окажется — аптеки будут работать 30 декабря, а в новом году — 3, 4, 6 и 8 января.
О том, как вести себя, чтобы застолья не нанесли вреда здоровью, рассказала главврач Красноярского краевого центра медицинской профилактики Ольга Кутумова. За праздничный стол нельзя садиться голодными, питаться накануне нужно 4-6 раз в день, в меню избегать полуфабрикатов, как можно меньше колбас, сосисок, сарделек. Мясо надо есть в пареном или тушеном виде, но никак не в жареном, и – обязательно – с большим количеством овощей. Салаты следует заправлять несладкими йогуртами, а не майонезом.
«Что касается спиртного, то следует часов в шесть вечера, перед ужином, выпить не больше 100 граммов красного вина, чтобы запустить работу фермента, расщепляющего алкоголь. Если уж выпивать, то от меньшего градуса к большему – и никогда наоборот. Безопасной дозы алкоголя нет, но есть сравнительно безвредная – 30 мл для женщины и 40 для мужчины в переводе на чистый спирт. То есть не более чем полстакана водки или два фужеров вина, или литра пива. А чтобы обмен веществ проходил более успешно, нужно двигаться, дышать свежим воздухом, не переохлаждаясь, разумеется», уточнила Ольга Кутумова.
Справка
Куда звонить
Оперативный отдел скорой помощи, консультации дежурных врачей круглосуточно — 299-24-24, 299-25-25, 299-27-27 либо 103 – в том числе с мобильного телефона.
Горячая линия «Право на здоровье» — 8-800-700-00 -03.
Единая справочная служба контакт-центра по оказанию лекарственной помощи, с 8 до 22 часов — 290-44-03, 8-800-775-64-03.
Фото: pixabay.com
