Деменция – хитрый синдром. Ученые так до конца и не установили, от чего он может возникнуть. Причин потери памяти и ориентации в пространстве может быть множество. И это не только старость. Возможно развитие деменции при сосудистых заболеваниях, высоком кровяном давлении, болезни Альцгеймера, травмах, новообразованиях головного мозга, алкоголизме, наркомании, инфекции центральной нервной системы. А в последнее время специалисты фиксируют постковидную деменцию. Кислородное голодание и воздействие вируса негативно отразились на головном мозге переболевших.
Профессиональное заболевание и не только
Сегодня в мире насчитывается 35 миллионов пациентов, страдающих деменцией. И с возрастом риск лишиться памяти возрастает. Более 20 % пенсионеров старше 65 лет страдают легкой или тяжелой формой этого синдрома. При этом врачи предполагают, что количество больных будет расти: увеличивается продолжительность жизни, улучшается качество медицины, следовательно, самых тяжелых пациентов с травмами и заболеваниями головного мозга будут вытаскивать с того света. Но деменции никто не отменял.
В большинстве случаев приобретенное слабоумие необратимо, потому необходимо поддерживать себя с 30–35 лет, – говорит специалист по гериатрии краевого госпиталя ветеранов войн, главный внештатный гериатр минздрава Красноярского края Мария Новицкая. – А также своевременно проходить обследование у врачей.
Деменция возникает при органическом поражении головного мозга в результате травмы или заболевания. В настоящее время выделяют более двухсот патологических состояний, способных спровоцировать ее развитие. Самая распространенная причина приобретенного слабоумия – болезнь Альцгеймера, на ее долю приходится 60–70 % от общего числа случаев. На втором месте (около 20 %) – сосудистые деменции, обусловленные гипертонической болезнью, атеросклерозом и другими подобными заболеваниями. У пациентов, страдающих старческой деменцией, нередко выявляется сразу несколько заболеваний, провоцирующих приобретенное слабоумие. Иногда оно развивается при тяжелых болезнях внутренних органов, эндокринной патологии и аутоиммунных заболеваниях. Удивительно, но заболевания глаз – глаукома, катаракта – тоже влияют на развитие слабоумия. Ведь человек воспринимает мир не таким, каков он есть. В мозг поступает неверный сигнал изображения окружающего мира.
При этом, как отмечают медики, существуют и социальные причины. Например, у людей с высшим образованием слабоумие случается реже. Но и здесь существуют исключения.
Екатерина Машковская отмечала: в дедсад «Дори» чаще других приходили бывшие учителя. Как это ни печально, но у людей, всю жизнь связанных с умственным трудом, развивалась деменция.
Научные работники, учителя и врачи, действительно, подвержены развитию когнитивных нарушений, – поясняет Мария Новицкая. – Эти профессии связаны с однонаправленностью развития головного мозга. Человек не развивается в других сферах.
Что делать? Работать над собой!
Гериатры для улучшения когнитивных функций советуют разнообразить свою деятельность. Работаете в офисе за столом и только головой – займитесь спортом или туризмом, начните учить новый иностранный язык, запоминайте стихи и отрывки из любимых книг, лепите из глины или шейте. Даже компьютерные игры помогут сохраниться в твердом уме и памяти – они развивают пространственное мышление. А следовательно – улучшают когнитивный статус.
В университете «Активное долголетие» я рассказываю пожилым людям: с выходом на пенсию необходимо поддерживать не только физическую активность, но и социальную. Уже доказано, что чаще слабоумием страдают одинокие люди. Потому пенсионерам необходимо поддерживать связь с родными, встречаться с друзьями, ходить в театры и кружки по интересам. Сегодня много досуговых центров предлагают разнообразные занятия, – говорит Мария Новицкая.
Как распознать слабоумие?
Что греха таить, все мы что-то забываем. Например, положил ключи – и забыл куда. Или имя человека никак вспомнить не удается. Может, деменция наступает?
Специалисты успокаивают: это пока не слабоумие. Но первый звоночек о нарушении когнитивных функций. Стоит укрепить свое здоровье витаминами и полезным питанием, а также найти непрофильное занятие (смотри выше), чтобы расширить кругозор. И обязательно сходить к психотерапевту или неврологу. Специалист даст рекомендации, как вести себя в таких ситуациях.
По словам медиков, при деменции страдают кора головного мозга и подкорковые структуры, отвечающие за определенные виды интеллектуальной деятельности. На первом этапе начинается расстройство кратковременной памяти. Больные забывают, где они находятся, что планировали сделать, о чем говорили несколько минут назад. У таких людей может появиться слезливость, эмоциональная неустойчивость.
Когда состояние ухудшается, можно наблюдать постепенный распад личности. Снижается интеллект, теряются способности к обучению, страдает эмоционально-волевая сфера. Сужается круг интересов, исчезает стыд, становятся незначимыми прежние моральные и нравственные нормы. Человек уже не может себя обслуживать, ему трудно ответить на телефонный звонок, открыть или закрыть дверь.
При тяжелой деменции больной уже не может самостоятельно одеться, умыться, поесть или сходить в туалет. За ним необходимо постоянно наблюдать.
Факторы риска:
- возраст – риск развития деменции повышается с возрастом, особенно после 65 лет
случаи деменции в семье
- синдром Дауна – к среднему возрасту у многих людей с этим синдромом развивается болезнь Альцгеймера
- отсутствие физических упражнений и неправильное питание
- чрезмерное употребление алкоголя
- гипертония, высокий уровень холестерина, атеросклероз
- ожирение
- депрессия
- сахарный диабет
- курение
- загрязнение воздуха – воздействие выхлопных газов и сжигания древесины связано с повышенным риском развития деменции
- травма головы
- нарушения сна – апноэ во сне и другие нарушения сна
- дефицит витаминов и питательных веществ – низкий уровень витамина D, витамина B6, витамина B12 и фолиевой кислоты может увеличить риск развития деменции
- лекарства, которые могут ухудшить память: некоторые седативные и снотворные средства
