Сегодня, 19 октября, региональное управление Роспотребнадзора опубликовало полезную информацию о том, как получить достоверный прогноз состояния здоровья.
Сделать это можно с помощью обычной сантиметровой ленты, измерив ею окружность талии.
Нормальным (то есть в данном случае свидетельствующим о хорошем состоянии здоровья) считается показатель не более 80 сантиметров у женщин и 94 сантиметров у мужчин.
Окружность (обхват) талии свыше 88 см у женщин и 102 см у мужчин говорит о высоком риске преждевременной смерти от болезней сердца, о нарушениях углеводного обмена и, не исключено, о некоторых видах онкологических заболеваний.
По данным Роспотребнадзора, у мужчин с окружностью талии более метра смертность на 50 процентов выше, чем у мужчин с талией менее 89 сантиметров.
Даже при отсутствии избыточного веса большой объем талии влияет на продолжительность жизни, уверяют эксперты. Если масса тела не превышает нормы, но обхват талии растет, нужно менять пищевые привычки и увеличивать физическую нагрузку.
С подробностями подобной диагностики сегодня можно познакомиться на официальном сайте надзорного ведомства.
