Мы продолжаем серию публикаций о красноярских донорах крови. Героем прошлого материала стал известный красноярский журналист, телеведущий и волонтер Владислав Власов. Сегодня представляем вашему вниманию женский взгляд на донорство. Итак, «Леди алого сердца» — Полина Семина, кандидат физико-математических наук, научный сотрудник Международного научно-исследовательского центра спектроскопии и квантовой химии СФУ, волонтер.
Ее первая донация цельной крови состоялась 19 апреля 2022 года, в преддверии Национального дня донора. Полина признается: жалеет, что не начала путь донорства раньше.
Как и многие доноры, она побывала в ситуации, когда кровь потребовалась близкому человеку. В этот сложный период ее жизни помощь от доноров пришла незамедлительно. Поэтому у Полины Семиной даже не возникал вопрос, стоит ли примкнуть к донорскому движению.
Было ли волнение перед первой донацией?
Люди боятся прежде всего неизвестного. Именно поэтому так важно в деле пропаганды донорства максимально точно и подробно излагать суть процедуры, описывая каждый ее этап. Буквально всю последовательность действий от входа в Центр крови до посадки в донорское кресло. Страшно не было, признаюсь, было слегка волнительно как раз вследствие неизвестности и нового ощущения в моей жизни. Поскольку показатели крови были в норме, то процедуру я перенесла комфортно и без каких-либо последствий.
Насколько хорошо женский организм справляется с этой нагрузкой?
Сейчас донации стали обыденной регулярной процедурой, организм прошел необходимую адаптацию, поэтому неприятных ощущений не испытываю от слова совсем. Кроме того, медицинский персонал Центра крови делает свою работу профессионально и оказывает необходимую поддержку донорам во время процедуры, тем более если речь касается новичков.
У вас уже большой опыт донаций? И насколько часто женщинам позволено сдавать кровь?
В настоящее время у меня 15 донаций, количество ежегодных процедур порядка 6. Это только начальный этап донорства, но и с таким количеством донаций кардинально перестраивается жизнь.
Количество донаций цельной крови в год строго фиксировано для женщин и мужчин, данные правила прописаны для медицинской организации соответствующего профиля в единой информационной системе для работы с донорами. Поэтому больше положенного и безопасного для здоровья количества донаций сдать просто не получится. Но есть также донации плазмы или тромбоцитов – их можно совершать каждые две недели, чередуя плазмаферез и тромбоцитаферез, или через месяц после сдачи цельной крови.
Для детских отделений, хирургии, онкогематологии
Насколько для вас важно быть донором?
Быть донором – это отдавать часть себя, делиться с теми, кто сейчас в тяжелой ситуации. Такая поддержка, когда на кону человеческая жизнь, – бесценна. Это ответственность, когда регулярный донор подстраивается под график донаций, ведь от «боеготовности» его организма зависит чья-то жизнь. В условиях, когда нет замены человеческой крови, донорство – это порой единственный шанс на спасение.
Вы совершали когда-нибудь адресные донации?
Да, точно так же, как и я находила людей для переливания в тяжелой ситуации.
Донации тромбоцитов, когда клетки крови переливают практически сразу больному человеку, проходят с особым трепетом, ведь я вижу в своей медицинской карте, кому они предназначены. Порой это детские отделения, отделения хирургии или онкогематология.
Были и адресные донации, когда пациент, к сожалению, не смог справиться. Это бесконечно тяжело осознавать, но понимаешь в таких ситуациях, что мы сделали все, что могли.
Встречи с теми, кому предназначена помощь, – это, скорее, исключение. Каждому пакету с кровью или компонентами присвоен индивидуальный код, поэтому реципиент не может знать данные донора. Точно так же, как и донор не знает, кому будет предназначен пакет с кровью.
Что мотивирует людей становиться донорами?
Повторюсь, что чрезвычайно важно максимально прозрачно описывать процедуру донации, делать доступной для начинающих доноров информацию о всех манипуляциях в центре крови.
Мотивация для каждого – индивидуальна. Много разных историй можно услышать от тех людей, кто стал регулярным донором. Их объединяет одно – желание помочь. Многие прошли подобные тяжелые жизненные ситуации, кто-то пришел в донорское движение за компанию, кто-то идет по «семейным стопам».
Важно одно – сделать донорство регулярной, а не одноразовой акцией в своей жизни. Только такой путь мотивирует других людей и дает осознание, что донорство – безопасная, нужная и ответственная процедура.
Как донорство повлияло на ваше здоровье?
Могу сказать за себя – явно ощутила скрытые резервы своего организма, быструю адаптацию в ходе более частых донаций, легкое восстановление после процедуры. Ведь следить за самочувствием, проходить диспансеризацию, мониторить состояние крови входит в привычку со временем. Регулярный донор отвечает за двоих: себя и своего реципиента.
Щадящий для организма режим
Перейдем к практическим советам. Как лучше всего подготовиться к процедуре донации?
За сутки до донации мы исключаем из пищи молочное, жирное – мясо, рыбу, жареное, копченое, яйца, орехи. Кто-то соблюдает донорскую диету и дольше, например, когда дело касается сдачи плазмы. То есть переходим на щадящий для организма режим, предусматривающий помимо ограничений в питании снижение интенсивности тренировок, исключение ударной физической нагрузки, недостаток сна перед донацией.
Идеальными станут в рационе овощи на пару, нежирное мясо, крупы без добавления масла. Утром перед донацией лучше полноценно позавтракать кашей или макаронами на воде, сладким чаем или отваром шиповника, вареньем или джемом, сушками.
Питание – это то, что в конечном итоге скажется на качестве донорской крови и сделает возможным дальнейшее переливание реципиенту. Подумайте хорошенько, стоит ли рисковать и готовиться, если срыв диеты сведет на нет усилия донора и замедлит оказание важной помощи.
Несколько слов для тех, кто сомневается или опасается сдавать кровь.
От человека зависит порой очень многое. Правильный настрой на лечение для пациента обеспечивает его дальнейшее выздоровление. А правильный настрой донора, искренность его намерений, бескорыстность и простое человеческое тепло вносят свою лепту в лечение нуждающегося. Будь то экстренный больной или получающий необходимое регулярное лечение. Когда я сижу в донорском кресле, то четко понимаю, как непросто больным там, в стенах медучреждений. В такие моменты мысленно разделяешь главное в жизни от второстепенного. Уверена, что почувствовать такую ясность должен каждый человек, тем более в деле помощи ближнему своему. Вы – надежда для кого-то. Просто помните об этом.
