Эпидемия: советы против гриппа дал Роспотребнадзор

Эпидемия: советы против гриппа дал Роспотребнадзор
Эпидемия: советы против гриппа дал Роспотребнадзор

Для профилактики гриппа и ОРВИ жителям Красноярского края рекомендуется соблюдать ряд простых правил. Прививку против гриппа следует делать до начала эпидемического сезона. Но поскольку в столице региона уже зафиксирован уровень эпидемического порога, можно воспользоваться следующими советами.

Сократите время пребывания в местах скопления людей и общественном транспорте;

пользуйтесь маской в местах скопления людей;

избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания;

регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после пребывания на улице и в общественном транспорте;

промывайте полость носа;

регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь;

регулярно делайте влажную уборку в помещении;

увлажняйте воздух в помещении;

ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С: клюкву, бруснику, лимоны и другие;

ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука;

по рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет;

в случае появления заболевших гриппом в семье или коллективе начинайте прием противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом и согласно инструкции по применению препарата);

ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

Фото: pixabay.com


Все поля обязательны для заполнения

Читать все новости

Реплики


Видео

Фоторепортажи

Также по теме

4 августа 2022
В регионы России направят 69 млн доз вакцин от гриппа
До конца ноября текущего года субъекты федерации получат 69 млн доз вакцин от гриппа. Об этом сообщается на сайте государственной
29 марта 2022
В Красноярском крае продолжает снижаться заболеваемость коронавирусом, ОРВИ и гриппом
Как сообщил главный санитарный врач региона Дмитрий Горяев, за прошедшую неделю количество пациентов с диагнозом COVID-19 уменьшилось в 1,6 раза
10 марта 2022
В Красноярском крае продолжает снижаться заболеваемость острыми респираторными инфекциями
Как рассказал главный санитарный врач региона Дмитрий Горяев, за прошедшую неделю по сравнению с предыдущей в 3,1 раза уменьшилось количество